fbpx
  1. 首頁
  2. >
  3. 每月課程
  4. >
  5. 數息不如隨息 精神專一排除妄念|第三講04|印心佛法專修講座
首頁 » 內容 » 數息不如隨息 精神專一排除妄念|第三講04|印心佛法專修講座
數息不如隨息 精神專一排除妄念|第三講04|印心佛法專修講座
Loading advertisement...
Next Video
心有壓力愛生氣 平心靜氣平常心|第三講05|印心佛法專修講座
Cancel
0 Like
0 Dislike Please login to vote
Watch Later
Report
Turn Off Light
Share
More
Auto Next
Please login to report!
數息不如隨息 精神專一排除妄念|第三講04|印心佛法專修講座
2021 年 7 月 31 日
like 0 like
dislike 0 dislike
52內容

一般的禪三或禪七,是強調不要有妄念;如何排除妄念?就是練呼吸,其中最常見的就是數息法。不過,雖然數息法可以消除妄念,但同時也會產生新的妄念,因為要在心裡數數。

數息法不如隨息法;所謂隨息,就是隨著呼吸的一進一出去觀它。但師父所傳的,是先從深呼吸到腹部呼吸,然後再進入胎息。

排除妄念最好的方法,就是專注,精神專一;比方專注自己的心,就把一切精神都集中在心,去跟心相應、跟心感應。如果不能跟自己的心相應,就是專注力不夠,精神放鬆了,當然妄念就進來了。所以不必特別用什麼方法去排除妄念,最重要的是如何做到專注。

Prev
佛是光體實相無相 以佛性見真如實相|第三講03|印心佛法專修講座
2021 年 7 月 31 日
Next
心有壓力愛生氣 平心靜氣平常心|第三講05|印心佛法專修講座
2021 年 7 月 31 日
0 留言
Inline Feedbacks
查看留言
0
您有什麼想法嗎?請留言x
()
x