禪定導引

禪定導引-女聲版

本影片適合剛接觸禪定者,請跟著影片、或是只聽語音的導引,練習禪定:腹式呼吸3分鐘,專注明心脈輪10分鐘。

如要更進一步學習禪定請至各地會館
(各地禪修會館資訊→)

禪定導引-男聲版

本影片適合剛接觸禪定者,請跟著影片、或是只聽語音的導引,練習禪定:腹式呼吸3分鐘,專注明心脈輪10分鐘。

如要更進一步學習禪定請至各地會館
(各地禪修會館資訊→)