心要隨時保持清淨、無染，保持歡喜心，尤其不要有瞋心。不是發脾氣或罵人才是瞋心，在心裡對某人不悅，或是記恨記仇，都是瞋心。我們的心要非常清淨、無染，沒有貪瞋癡慢疑。所以要戒除六根，先要戒心，只要心清淨了，就是戒。
要保持清淨，而且不是一時清淨，要經常清淨、無染。若能如此，就會很快樂、很舒暢，會從心裡生出法喜，然後再修禪定，在定中見證智慧。
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