我舉一個學游泳的例子，有一位游泳教練寫了一本游泳手冊，內容詳述了各種游泳的種類、方式和技巧，像是如何游得更快、更遠而不會累…等等，可是他只對那些學游泳的學員講解手冊的理論，卻不讓他們真正下水去練習，這樣怎麼能學會游泳呢？甚至可能一下水就淹死了。
由此可知，只了解佛經上的理論還不夠，一定要實際地從禪定中見證。但禪定不是一般的打坐，而是有一定的方法。
超生命禪，是現代人都要修的禪法，因為佛所傳的佛法，就是禪，就是印心禪，可以得到佛光的禪，也就是我所傳的「超生命禪」。換句話說，就是讓大家真正下水學游泳，我也會親自下水教大家如何游泳。這才是真正的、確實的佛法。
謝謝師父