明日節氣【白露】💧 9/8 (五) 上午05:27

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明日節氣【白露】💧 9/8 (五) 上午05:27

天氣正式轉涼，清晨的葉子上開始有晶瑩的露珠，故曰「白露」。

白露時節的養生，也被稱為「補露」，禪定接能量，除了增強身體免疫力，避免早晚著涼，也可以安寧心性，讓心靈就像秋日的天空一樣清明爽朗。

悟覺妙天師父開示：「節氣時，天地之氣對流，體內之氣會被吸出，所以人每個月會老兩次。而禪定，反而可將天地靈氣接到體內充電，所以要懂得利用節氣禪坐。」