我是緬甸華僑，5歲時，母親在一位高僧的引領下，讓我與佛結緣，成為佛弟子。
1976年，舉家回台定居，踏入教育工作，接著結婚、生子、買房，生活變得十分忙碌，無形的壓力常讓我喘不過氣來，加上個性急躁，導致我很容易生氣，常因一些小事與另一半口角，日子過得很不平順。
後來在1993年的一次家庭聚會中，看到一向體弱多病的二姊竟變得容光煥發，不禁十分好奇，不久就在二姊的接引下入門禪修。當時我心想：「禪修真的這麼神奇嗎？我要親自見證一下。」就這樣，我開始禪修印心禪法。
回首這一路走來，我改變很多，也收穫很多，首先是身體上的改變，記得剛開始修禪定時，因為氣脈不通，我的雙腿和背部時常痠麻痛，有一次甚至在睡夢中因背疼而痛醒，但我堅信二姊的身體是因為持續禪定才好轉，所以並沒有放棄禪定。一段時間後，我的背不痛了，腿也不麻了，我知道我身上的氣脈打通了，接下來每次禪定都覺得很清涼，也會看到三色光，非常殊勝。
其次是個性上的改變。由於我個性急躁，做事常因求好心切而容易動怒，身邊的親友常因此遭池魚之殃，加上我對周遭的人事物比較冷漠，所以大家都對我格外疏遠。
禪修一段時間後，我的個性變得柔和許多，不太容易生氣，遇事也能冷靜面對、不慌張，並且會自我反省；處理學生問題時能大事化小、小事化無；和家長溝通、與同事相處時也很和諧圓滿；對周遭的人事物也充滿了法喜心，整個人就像脫胎換骨一般，一些久未見面的朋友都說我氣色變好，個性也開朗多了，看起來更年輕。
第三個改變是見證「光」和「能量」。在我禪修一年後，每次到禪修會館對著法台上的世尊法相合十頂禮時，都會看到紅光、黃光，甚至三色光；到新竹關西的藥師佛禪寺2樓大雄寶殿向三寶佛頂禮時，也會看到三寶佛的法身，讓我心中充滿感恩。
退休後，因為有更多時間禪定（每天禪定2小時），所以不管是做太陽百歲禪，還是三心定位，都可以感受到很強的光和能量從禪心脈輪進入體內，讓我真正體悟悟覺妙天師父開示「真修實證」的真實義，也更明白師父說「當身心清淨後，自然會放光，自性會顯現」的意義。
禪修前，我的人生沒有目標，每天日復一日、重覆過著上班下班、忙碌焦慮的生活，也不知道人生的價值是什麼；但禪修後，不僅身心靈都有了很大的改變，也找到了靈性回家的路。
一路走來要感謝的人太多了，當然最感恩的是我的上師悟覺妙天師父，感恩祂傳給我們佛陀真傳的印心禪法和印心佛法，還要感恩接引我入門的二姊，以及因為看到我的改變，在2011年也入門禪修的另一半，如今我們夫妻倆有了共同目標，感情更加契合，將來還要一起攜手，同回佛國天堂。
文、圖 / 葉智賢
圖文摘錄：禪天下雜誌
