我在一個平凡的家庭中長大，會有從醫的願心，是因為爺爺在我讀幼稚園的時候中風了，看著爺爺長年臥病在床，承受病苦，心中非常不捨，希望自己有朝一日可以當醫生，幫助更多人。後來爺爺往生，我時常會想：「爺爺到哪裡去了？」彼時我已年紀稍長，對死亡開始感到一種莫名的恐懼。
大一時，課業壓力持續上升，壓得我喘不過氣，就在此時，我因緣際會參加了領袖社。從領袖禪的訓練中，我發現原來高三幫助我突破難關的秘密武器就是禪定，當時我想更深入探究，為什麼禪定可以帶給我這麼大的改變？於是我開始每天早上坐「晨間禪」，禪定之後再去上課，結果整堂課都可以非常專注，連老師說的哪些是重點，我都可以當下知道。後來大二課業更忙碌時，我還連續得了好幾次書卷獎，真是不可思議。
後來開始到禪修會館上課，佛祖禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父的開示，更進一步解答了我以前對生命不了解的很多問題。
譬如有一次，我在會館上課前做佛事時，心中又出現了缺乏自信的念頭，於是我在心裡問師父該怎麼做，沒想到師父彷彿聽到我的心聲，上課時直接開示「慈悲是菩薩的根本精神，而眾生最大的痛苦是缺乏安全感，所以菩薩要布施無畏，給予眾生信心。眾生有了信心，就會有力量，就可以改變命運。信心源自於愛心，得到愛心自然會覺得受到肯定，就會產生自信，然後自動發出力量。」
聽了師父的開示，我心中的烏雲慢慢散去，接下來幾個月，我在接引、行布施的時候，過去那種沒自信的枷鎖都不見了，而且在禪定專注明心脈輪時，常會有股暖暖的力量和紅光出現，幫助我在做許多重大決策時，有一種精準而強大的直覺。
爺爺的離世，讓我從小就很害怕分離，對於身邊的朋友和親人，也無法敞開心門相處，深怕將來會承受分離之苦。一直到悟覺妙天師父告訴我們生命的真相，讓我明白，人是由「靈、魂、魄」三個精神體所組成，這個生命體只有一世，所以要把握有生之年，讓魂魄清淨，和靈性一起回佛國；同時也讓我更了悟這世間的一切都是緣生緣滅，以及今生為人的意義。
悟覺妙天師父曾經開示，許多心臟科的權威都是死於心臟問題，所以建議醫護人員應該來禪修。以我長期在醫院工作的經驗及感受，確實是會接到很多負面能量。記得我剛開始擔任住院醫師時，下班後常會覺得心中有種很苦悶的磁場，甚至會有想打人的衝動，這才察覺自己在醫院工作更需要清淨身心磁場，才能以正能量幫助更多人。
於是我決定從悟覺妙天師父教導的「禪定五調」開始著手：
- 調飲食（每餐吃五分飽）
- 調作息（晚上12點前一定上床睡覺）
- 調身（身口意保持清淨）
- 調心（隨時保持清淨心）
- 調呼吸（勤練名色脈輪呼吸）
一段時間後，果然見證這5個精要簡短的工夫非常有力量，讓我從原本因值班熬夜而習慣晚睡、禪定難以入定的狀態，到幾個月後身心開始產生變化。記得某次假日一大早6點鐘，我就開心地自然醒來，然後禪定，在盤腿合十的當下，我感受到體內每個細胞都散發出一股感恩之意，這才驚覺以前熬夜都在虐待自己身上的千萬眾生，實在懺悔啊！
還有一次，師父上課帶我們做金剛自性禪定時，我發現我的身體就像一口古老的大鐘，師父每唸一句口訣，就有一槌打在這口大鐘上，接著有很多黑色的小灰塵從大鐘上抖落，隨後就感覺通體舒暢；這才體會到，原來每次到禪修會館上課，只要一心相應師父，就可以當下接到師父傳法的力量，為我們清淨身心，感恩師父。
當我在榮總完成專科訓練後，很希望能到社區做更多的服務與接引，也許是佛菩薩在冥冥中的指引吧！半年後就因緣際會地到慈濟醫院當主治醫師，因為工作時間比以前少，讓我可以有機會走入社區，從預防醫學和保健的角度，教導更多民眾照顧自己的身心健康。
在這條修行路上，很感恩悟覺妙天師父及很多善知識的協助和引導，讓我從過去跌跌撞撞地摸索，到後來在醫院看到各種生老病死的無常，更能了悟一個人能夠遇到明師、修得正法，是多麼難能可貴。期盼在未來的日子裡，能像師父開示的，以菩薩的慈悲愛心為更多眾生服務，並能統領大眾一起回靈性之家，那就真的不枉此生了。
圖、文 / 林冠佩
圖文摘錄：禪天下雜誌
